VSE

Древние говорили: Edimus, ut vivamus; nоn vivimus, ut edamus — «мы едим чтобы жить, но не живем, чтобы есть». Тем не менее, питание — один из важнейших факторов, определяющих как здоровье отдельного человека, так и нации в целом. Если пищевые продукты некачественные, режим питания неправильный, рацион несбалансированный — тут и до болезней недалеко. На данный момент можно сказать, что граждане нашей страны недоедают. Точнее, они питаются несбалансированно — жирное и сладкое в избытке, а вот витаминов и минеральных веществ не достает. [[MORE]] Как питаются наши дети Особенно негативно неполноценное питание отражается на детях. Причем чем младше ребенок — тем тяжелее последствия. В нашей стране только 55% детей до 3-х месяцев находятся на естественном вскармливании. Это, конечно, неплохой показатель, но все равно низкий. Особенно, если учесть, что в зависимости от региона показатель сильно варьирует. Так, в Магаданской области таких детей 20%, а в Еврейской АО — 90 (это оптимальный ва...

Разобраться во влиянии напитков на здоровье поможет новый информационно-образовательный проект "Академия безалкогольных напитков". О его создании было объявлено на прошедшем в Москве ХП Всероссийском конгрессе диетологов и нутрициологов. Известные ученые и медики, представляя Академию, объяснили ее появление чрезвычайно низким уровнем знаний россиян в области напитков. Несмотря на то что человек на 60% состоит из жидкости, мало кто серьезно относится к поддержанию водного баланса своего организма. Хотя в мировой науке это давно считается одним из существенных элементов здорового образа жизни. [[MORE]] Без пищи человек может прожить несколько десятков дней. А без воды всего два - три дня. При недостаточном поступления воды густеет кровь. Ее труднее перегонять сердцу. Нагрузка на него растет, и не всякое сердце справится с ней. Ухудшается газообмен в капиллярах. Начинается отток воды из клеток, что мешает протеканию в них различных биохимических реакций. Нарушается водно-соле...

Первые 10 недель беременности (8 недель развития плода) называются эмбриональным периодом; это время чрезвычайно важно для развития ребенка. В этот период эмбрион восприимчив к факторам, которые могут вмешаться в процесс его развития. Большинство дефектов у ребенка происходят в этот период. [[MORE]] Врождённые дефекты: Когда ребенок рождается с дефектами, мы хотим узнать, почему это произошло. В большинстве случаев мы не можем определить причину. Тератология – это наука, изучающая ненормальное развитие плода. Вещество, вызывающее врожденные дефекты, называется тератогеном или же тератогеническим веществом. Некоторые вещи могут производить негативный эффект (тератогенический) в один период беременности и быть безопасными в других периодах. Наиболее критическим временем считается начало беременности – в течение первого триместра или первых 13 недель. Примером может быть краснуха. Если плод заражен в течение первого триместра, то у него могут произойти такие отклонения, как заболевания с...

3 вещи, которые заставляют его сожалеть о сделанном шаге [[MORE]] ● Когда во время свадебной церемонии, из-за фаты и локонов ему не видно ваших глаз. ● Ваша рука, неожиданно падающая ему на грудь во время сна. ● Зрелище очередной сцены из мыльной оперы, где Росс неуклюже делает предложение Рэтчел. 5 подарков, какие он действительно хотел бы получить на день рождения ● Его любимую фотографию с вашим изображением (как раз ту, которую больше всего не любите вы). ● Пару новых шелковых боксеров. ● CD, которые бы заменили коллекцию кассет, собранную еще в студенческие годы. ● Что-нибудь с пультом управления. ● Что-нибудь, относящееся к рыбалке или приготовлению шашлыков. 3 вещи, которые он ни за что не хотел бы получить на день рождения ● Телефон, который похож на чей-то еще. ● Телевизор, который меньше по размеру, чем уже имеющийся. ● Вычурный набор для бритья (тот, который он покупает в соседнем магазине, его устраивает). 7 вещей, которые его возбуждают ● Если вы красите губы до того как н...

Насколько безопасно потребление кофеина во время беременности? Большинство экспертов согласятся, что небольшое количество кофеина (примерно одна-две маленьких чашек кофе в день) совершенно безвредно во время беременности, чего нельзя сказать о большем количестве. [[MORE]] Были проведены исследования, результаты которых свидетельствуют о том, что потребление большого количества кофеина (около 3 или больше чашек кофе в день) может повысить риск выкидыша и рождения младенцев с небольшим весом. На сегодняшний день не существует убедительных доказательств, что эти осложнения вызваны кофеином. Тем не менее, эксперты рекомендуют беременным женщинам ограничить потребление кофеина в период беременности, пока не будут получены более убедительные доказательства. Самые распространенные продукты питания и напитки, содержащие кофеин: Кофе Чай Некоторые безалкогольные напитки Шоколад Продукты с кофейным вкусом - мороженое и йогурт Шоколадный сироп • Какао Содержание кофеина в продуктах питания и напи...