VSE

Эфирное масло бей – прекрасное средство для применения в домашних условиях. Теплый, сладковатый аромат масла рекомендуют для ароматизации помещений при депрессиях, тревожных состояниях, дистаниях. [[MORE]] Масло бей – компонент гармонии домашнего очага, оно освежает, тонизирует и успокаивает одновременно. Но психоэмоциональная сфера – не единственная, где оно используется. Благодаря своеобразному химическому составу масло бей обладает ярко выраженными свойствами для укрепления волос. Польза масла бей для волос. При регулярном применении масло бей укрепляет структуру волос, останавливает выпадение, уплотняет волосы и активизирует их рост. Это настоящая находка для получения густых, эластичных, длинных волос. Оно оказывает воздействие непосредственно на волосяную луковицу, вместе с тем способствуя дополнительному питанию волос по всей длине. Эфирные вещества масла оказывают успокаивающее воздействие на кожу головного покрова, предотвращая заболевания кожи грибкового характера. Оно облада

Перенесенное в детстве насилие оставляет след на генном уровне - у жертв укорачиваются теломеры, концевые участки хромосом, что может повлечь за собой сокращение продолжительности жизни и серьезные проблемы со здоровьем. Как сообщает ABC News, к такому выводу пришла группа исследователей из университета Дьюка (Duke University), штат Северная Каролина. Их работа опубликована в журнале Molecular Psychiatry. Известно, что длина теломерных участков ДНК служит своего рода счетчиком клеточных делений: чем они короче, тем большее число делений прошло с момента рождения клетки-предшественницы, и, таким образом, длина теломер непосредственно связана с биологическим возрастом человека. Кроме того, предыдущие исследования обнаружили связь между стрессом и укорачиванием теломерных участков, а также зависимость между длиной теломер и развитием таких заболеваний, как диабет и старческое слабоумие. [[MORE]] Ученые из университета Дьюка воспользовались базой данных, полученных в результате долговреме

Дети делают жизнь родителей более интересной, разнообразной, хаотичной и напряженной. Однако, несмотря на все тяготы, обусловленные родительскими обязанностями, наличие детей, вне всяких сомнений, продлевает жизнь. [[MORE]] Некоторое время назад стало известно, что матери заболевают некоторыми видами рака реже, чем бездетные женщины. Теперь же два демографа доказали, что мужчины, имеющие детей, тоже дольше живут. Эмили Грундю и Эйстэйн Кравдаль пишут в журнале American Journal of Epidemiology, что у мужчин, имеющих детей, риск смерти на 35% ниже, чем у их бездетных сверстников. Очевидно, люди, являющиеся родителями, более осторожны в жизни, пишет . "Тот, кто имеет детей, предпочитает более здоровый образ жизни", – объясняет этот факт Кравдаль. Ученые, работающие в университетах Лондона и Осло, проанализировали биографии 1,5 миллиона норвежцев в возрасте от 45 до 68 лет. Они рассмотрели более 60 тысяч смертных случаев и попытались установить связь между образованием, семейным

В нашей жизни, полной всякой-всячины, мы никогда не бываем по-настоящему наедине с самим собой. Вы можете сетовать на судьбу и причитать, что никого рядом нет, нет мужчины вашей мечты, а тот, что рядом, вас совсем не понимает. Однако же вспомните, когда вы в последний раз просто были одни? Да такого просто не бывало! В наш суперсовременный век остаться одному невозможно, во всяком случае, для этого нужно хорошо постараться, ведь даже благодаря мобильным телефонам нас можно застать в любом месте в любое время. Более продвинутые все свое свободное время посвящают интернету, перебегая с сайта на сайт, другие приходят домой и весь вечер смотрят телевизор. [[MORE]] А если вы вдруг встречаете человека, который не просто говорит, что не смотрит телевизор, а что его у него нет, то это вызывает не то чтобы недоумение, а даже негодование как это можно жить без телевизора? Хотя, по сути, за последние лет 50 новости практически не изменились: тот конфликт в секторе Газа и периодические «небывал

Ни для кого не секрет, что беременность существенно меняет внешность женщины, но, к сожалению, многие будущие мамы настолько заняты предстоящими родами, что начисто забывают об уходе за кожей и волосами. [[MORE]] Поскольку гормональные сдвиги, происходящие в организме в период беременности, в первую очередь отражаются на коже, следует несколько изменить привычный макияж в соответствии с каждым триместром беременности. Даже самый легкий макияж немедленно поднимет настроение и придаст уверенности в себе. Помните, что макияж совершенно необязательно должен быть полным (тональная основа, румяна, тушь, тени, помада) - достаточно обозначить акценты и скрыть недостатки, если они имеются. Процедура нанесения макияжа должна быть максимально простой. В первый триместр беременности женщина чувствует усталость и раздражение. Перспектива вставать с постели на пятнадцать минут раньше, чтобы успеть сделать макияж, едва ли вдохновит работающую беременную женщину, особенно, если принять во внимание ток

C какой любовью мама прижимает к себе новорожденное дитя! Еще в роддоме она восхищенно смотрит на маленькое чудо, сладко посапывающее в своей уютной прозрачной люльке. Она готова день и ночь быть рядышком. И кажущиеся трудности ухода за малышом, типа «ребенок плохо спит», «с трудом засыпает», «ребенок не спит ночью», о которых она много слышала на курсах по подготовке к материнству, от подруг и мамы, сейчас представляются милым пустячком. [[MORE]] Она родила и весь мир перевернулся! Она сильная, справится с любой детской задачей! И сон ребенка – не исключение! Не меньшие чувства испытывает и отец, который так же с большим нетерпением ожидал появления крохи и готов свернуть горы ради любимой жены и обожаемого дитяти. Обычно в первые недели жизнь малыша состоит из трех этапов: поесть, поспать и чуток пободрствовать. Многие детки путают времена суток: больше спят днем, чем ночью. Сначала это никого не беспокоит: все понимают, что надо дать время крошке установить свои внутренние биорит

Геморрой беспокоил людей и в те далёкие времена, когда о компьютерах даже не помышляли. Но современные программисты, web-дизайнеры, заядлые геймеры и копирайтеры существенно пополнили ряды подверженных этому недугу, так же как в своё время жертвами этой деликатной проблемы стали бухгалтеры, водители, швеи: все те, кому по долгу службы приходится много сидеть и мало двигаться. [[MORE]] Чтобы понять механизм возникновения неприятного заболевания под названием геморрой, необходимо разобраться с анатомическими особенностями кровоснабжения прямой кишки. В отличие от других участков кишечника кровь от прямой кишки отводится не через обычные вены, а через кавернозные - способные, растягиваясь, вмещать в себя большое количество крови. Причём эти кавернозные вены образуют в стенке прямой кишки 3 сплетения - так называемые геморроидальные "подушки". При застойных явлениях в малом тазу, что как раз и случается у "сидячих", эти "подушки" заполняются, перерастягиваются

Исследователи из Пенсильванского университета (США) доказали, что пристрастие детей к сокам и прохладительным напиткам чревато развитием у них метаболического синдрома, диабета, инсульта и заболеваний сердечно-сосудистой системы. [[MORE]] Причем метаболический синдром (сочетание избыточного веса, высокого артериального давления и повышения уровня холестерина в сыворотке крови) у девочек – любительниц соков и содовой увеличивался в три раза. Ученые объясняют это тем, что в соках и безалкогольных прохладительных напитках содержится значительное количество сахара, так же то, что содовая часто заменяет молоко в рационе детей. Пристрастие к безалкогольным напиткам дает себя знать уже с пяти летнего возраста, а негативные изменения в состоянии здоровья дают себя знать уже к тринадцатилетнему возрасту. Согласно статье, опубликованной в номере American Journal of Clinical Nutrition, половина лишних калорий, которые получают жители развитых стран, поступает за счет прохладительных напитков. Ср

Стоит ли задумываться о чувствах, только с обратной стороны медали? Это смотря как на возникающий мысленный вопрос взглянуть серьезным взглядом. Между людьми постоянно происходят невообразимые вещи на счет человеческого нрава, привычек, состояния души и т.д. Порой даже не знаешь как с ними жить, и как выбрать к ним подходящий верный путь. Если ты не уверен, никогда не спрашивай глупых и тотчас ранящих допросов. Бессмысленно, подобно побегу в никуда. [[MORE]] Особенно нас волнуют темы любви, дружбы, ненависти. Откуда возникают столь сложные слова, мнения про бесконечные чувства? Конечно человек имеет сердце, поэтому: что он чувствует, про то и говорит, поет, шепчет, и даже иногда молчит. Спросите себя: есть ли дружба между 2 разными личностями как мужчина и женщина? Для начала скажу, что подразумевается под « дружбой «. Дружба – как тяжело дать ей характерное описание, чтобы не ошибиться. Как приятно когда тебя слушают и дают дельные советы, можно поделиться сокровенными мечтами и жела

«Диета – период голодовки, предшествующий росту веса», - поделился личным опытом борьбы с лишними килограммами Михаил Жванецкий. Специалисты утверждают то же самое: резкое ограничение калорий дает эффект бумеранга - чем меньше вы едите, тем больше организм экономит, а когда перестаете соблюдать диету, вас разносит как на дрожжах. Процесс усиленного набора веса по завершении диеты врачи называют «синдромом рикошета». [[MORE]] «Листик салата – 30 калорий, кофе без сахара – еще 20. Да, и не забыть про ломтик колбаски и крекер – они в совокупности потянут калорий на 50…» Особы, лихорадочно производящие подобные подсчеты за столиком ресторана, постоянно сверяясь с лежащим рядом с тарелкой калькулятором, вызывают у окружающих недоумение и сочувствие. Они сами не получают удовольствия от еды и мешают это делать окружающим. Когда вы клюете, как птичка, у вашего спутника кусок тоже застревает в горле. Зачем портить ему праздник жизни своим постным видом? А главное, жертвы совершенно напрасны. Д

Ревность – это деструктивное чувство, разрушающее нас изнутри, крадущее возможность полноценно наслаждаться жизнью и отравляющее отношения с любимым человеком. Чтобы добиться гармонии в душе и в отношениях, необходимо найти причины ревности и начать работать над собой. [[MORE]] Неуверенность в себе Одна из причин ревности – это низкая самооценка. Страх, что любимый человек найдет себе кого-то красивее, интереснее, образованнее или моложе, терзает душу ревнивицы и еще больше усиливает ее комплексы. Ты постоянно сравниваешь себя с окружающими и находишь все новые и новые поводы задуматься о своей привлекательности – как внешней, так и внутренней. Что делать Всегда нужно помнить о том, что мысли – материальны. Если все время прокручивать в своем воображении устрашающие картины о том, как твой благоверный катается на яхте с роскошной юной блондинкой, которая обладает не только шикарными формами тела, но и богатым внутренним миром, можно действительно притянуть в свою жизнь подобную ситуаци

Простуда — самый распространенный «осенний» недуг. С наступлением холодов мы как по команде начинаем хлюпать носами, чихать и кашлять. При этом большинство людей относится к простуде как к неизбежному злу и даже не пытается ее вылечить, считая, что, как ни лечись, простуда все равно исчезнет не раньше чем через неделю. [[MORE]] На самом деле справиться с болезнью можно, если застать недомогание в самом начале и не позволить простуде завладеть вашим организмом. Кроме того, на начальном этапе вовсе не обязательно глотать таблетки, ведь существует много других эффективных способов лечения. Насморк Считается, что если насморк уже начался, то бороться с ним бесполезно и вы обречены не расставаться с носовым платком в течение целой недели. Однако это не совсем так. Если начать лечиться вовремя, можно избавиться от насморка всего за пару дней или даже предотвратить его появление. Один из самых эффективных способов борьбы с заложенным носом — паровые ингаляции. Добавьте в кипяток несколько кап

К большому свадебному торжеству готовятся очень тщательно. Много деталей: от выбора тона до простых мелочей, о которых беспокоятся молодые для того, чтобы свадьба была безупречна. Поэтому необходимо проработать тщательный план свадебной подготовки . [[MORE]] Очень трудно устроить идеальную свадьбу, особенно если приглашены больше сотни гостей. Есть маленькие секреты, которые добавят интриги и театральности в свадебном мероприятии. Это очень затратные секреты, который обязательно должны войти в план свадебной подготовки. Однако если вы приложите усилия к конкретным требованиям, то это непременно окупится. Для того, чтобы незаметно покинуть гостей, молодые должны знать подробности этого момента. Знаки. Необходимо, например, установить возрастные знаки, чтобы люди старшего поколения не переходили на ту сторону сада, где им может быть некомфортно. Установите направляющие знаки - к комнатам отдыха, бара, бассейна к торжественным столам в парке. Это хороший способ для того, чтобы новобрачные

Жизнь предполагает постоянное стремление человека к каким-либо целям. Мы все чего-то хотим, о чем-то мечтаем, а, если не удается достигнуть желаемого, расстраиваемся, считаем, что не реализовали себя в жизни или каком-то ее аспекте. [[MORE]] Можно ли научиться достигать целей? Да, можно, говорят психологи. Цели бывают мелкими и глобальными. Мелкие – текущие, а глобальные, например, семья, карьера или любовь, могут занять всю нашу жизнь. Человек счастлив, если достигает своих целей, они, так же, как и смысл жизни, могут быть экзистенциальными. Часто, когда в нашей жизни кризис, мы обращаем внимание именно на цели: чего мы достигли, к чему стремимся, чего добиваемся в итоге. А порой бывает, что человек достигает всех своих целей, но радости от этого не испытывает. Чтобы двигаться дальше в своей жизни, обратите внимание на свою жизнь, поразмышляйте о том, если ли у Вас цель. Если есть, то она для Вас очевидна или туманна, к чему Вы идете? Вспомните себя в разные годы жизни, о чем Вы мечта

Вполне возможно, что после разрыва со своей половинкой, вы, взвесив все «за» и «против», решили попытаться возобновить ваши отношения. Как вернуть любимую девушку? [[MORE]] Ведь расставание не произошло просто так, оно было обусловлено определёнными событиями, поступками, процессами, которые могли и не зависеть от вас. Стоит ли вообще входить в одну и ту же реку дважды? Стоит ли возвращать девушку? Прежде чем бороться за бывшую половинку, надо твёрдо уяснить для себя, действительно ли вы хотите быть с ней или же просто страдаете от внезапно навалившегося одиночества? Возможно, лучшим решением для вас будет завести новое знакомство, окунуться в мир новых впечатлений, а не копаться в прошлом, возвращаясь к старым ссорам, претензиям, обидам. Не надо обольщаться и повторять про себя, что она – идеальная девушка, подобной вам больше не сыскать. Идеала не существует, все оценочные суждения о том или ином человеке формируются в нашем сознании под влиянием определённого ряда внешних факторов.

Быть красивой сегодня – значит, быть здоровой. Одна из важнейших процедур, связанных с заботой о собственном здоровье - уход за кожей. Научными исследованиями установлено, что кожа – самостоятельный живой орган, который обладает памятью и умением анализировать информацию о воздействиях, пережитых в разные периоды времени. Поэтому красота лица и тела начинается со здоровья кожи. Обеспечить по-настоящему качественный и полноценный уход за кожей призвана аптечная косметика, пользующаяся популярностью во всем мире. [[MORE]] История аптечной косметики Аптечная косметика и другие косметические средства Важно отметить, что аптечная косметика и косметика, которая продается в аптеке - не одно и то же. В аптеке может продаваться любая косметическая продукция, прошедшая регистрацию и имеющая сертификат безопасности, который гарантирует потребителю, что в ней отсутствуют опасные для здоровья человека вещества. К аптечной косметике предъявляются более жесткие требования, чем к косметической продукц

Многие родители несправедливо считают, что современный рынок детской одежды и игрушек рассчитан в основном на девочек, что бесконечными платьями и куклами завалены все полки, а найти что-то хорошее для мальчика практически не реально. Конечно, это не так. Выбрать хорошую игрушку для мальчика очень просто, нужно только знать, какому ребёнку какую игрушку дарить. [[MORE]] Активный ребёнок Обратите внимание на характер малыша, которому вы собираетесь сделать подарок. Если ребёнок любит подвижные игры, отличается выносливостью и зовётся непоседой, ему нужны соответствующие игрушки. Для таких детей прекрасно подойдут различные спортивные снаряды: шведские стенки, набор маленького боксёра, роликовые коньки, лыжи, воздушные змеи. Эти игрушки созданы специально для того, чтобы мальчишки всех возрастов направляли свою неуёмную энергию в нужное русло. Обычно подвижные дети очень любят играть в «войнушку». Любой мальчик будет рад набору роботов - трансформеров, солдатиков, летающей модели самолёт

Сладкоежкам приходится несладко: с раннего детства в конфетах им отказывают родители («Зубы испортятся!»), в сознательном возрасте они отказываются сами («Л как же фигура?»). Не стоит лишать себя удовольствия! В кондитерском отделе супермаркета тоже можно отыскать вкусности, которые одобрят диетологи. [[MORE]] Горький шоколад Несомненно, он — король кондитерской империи. С тех пор, как люди поняли, что делать с какао-бобами, оды шоколаду не умолкают, И правильно: настроение улучшает — раз, силы восстанавливает — два, чувственность и сексуальность повышает — три. Но и это не все: горькое лакомство насыщено антиоксидантами (больше, чем зеленый чай и красное вино), которые заботятся о сердце и сосудах. Более того, самый маленький ломтик черной сладости отлично насыщает, поэтому поможет приблизить фигуру к эталонным параметрам. Все сказанное относится лишь к классическому варианту шоколада с содержанием какао не менее 72%, без начинок и добавок. Кроме антиоксидантов в нем немало калорий, п

Опросив своих знакомых, я пришла к выводу, что у большинства людей сексуальность ассоциируется с пламенем, страстью, тайной, жгучим желанием и коктейлем фантазий. «Ты самая сексуальная на свете!» – пожалуй, лучший комплимент, который мужчина может сказать женщине, потому что сексуальна – значит, желанна. А если мужчина желает женщину, то он готов на многое ради любимой. Разве не этого нам порой не хватает, милые дамы? Чувствовать себя богиней в глазах мужчин. [[MORE]] Для начала необходимо четко уяснить, что представляет собой сексуальность. Словарь даёт такое определение: «Сексуальность – это тот путь, посредством которого мы испытываем и выражаем самих себя как лицо определенного пола». Сексуальность не скрыта где-то в отдельном, изолированном участке нашего мозга. Другие стороны жизни во всем своем разнообразии тоже находят в ней свое место. Я бы хотела добавить, что сексуальность – игра, тонкая грань между откровенностью и запретом. Если ты не открываешься миру – ты затворница, есл

Как вам заставить кого-то сделать то, что ему категорически не по вкусу? Корреспондент Financial Times Люси Келлавэй выяснила, как лесть может открыть для вас (почти) все двери. Сила лести невероятна! [[MORE]] В исследовании, проведенном в Гонконге в 2010 году, студентам раздали флаеры вымышленного магазина одежды с надписью: "Мы обращаемся к вам напрямую, поскольку вы - стильная личность, следящая за модой. У вас изысканная и при этом элегантная манера одеваться". Авторы текста знали, что он не имеет конкретного адресата, и руководствовались простым мотивом - завлечь покупателей в магазин. Но психологи Элэйн Чен и Джайдип Сенгупта обнаружили, что из участников исследования к возможному посещению придуманного бутика куда лучше отнеслись те, кто получил флаер, чем услышавшие о магазине из рассказов. Первый вывод, который можно извлечь из этого, - сила лести невероятна. Согласно недавнему исследованию гонконгского Университета науки и технологий, лесть вторгается в подсознани

Интересно, как наш характер, образ жизни, развитие ума связаны с мужчинами, которые встречаются нам в нашей жизни. Всегда считала, что каждая женщина сама делает себя, независимо от мнения окружающих. Но часто слышу от девушек и такую фразу «Любите меня такой какая я есть, а не нравится никто рядом не держит». Но мужчины… какую роль в жизни каждой из нас играют наши мужчины? Как они влияют на все наше сознание и дальнейшее становление или изменение нашего характера? Припоминаются известные произведения, где мужчине-принцу отводиться главная роль. «Спящая красавица», «Ромео и Джульетта», «Царевна Лягушка» и много других. И что ж, если бы не принц Красавица так никогда бы и не проснулась, Джульетта не поняла бы, что такое Любовь, настоящая, первая, искренняя, а Лягушка, так и оставалась бы на всю жизнь всего лишь гадкой лягушкой? Вот и в реальной жизни, часто ли мужчины сами того не замечая, влияют на нас так, что заставляют нас превратиться в прекрасных принцесс? Вот одна история моей п

Крылья нелетающей птицы и глаза глубоководной рыбы - это все проявления эволюционной причуды под названием «рудимент». Существование подобных излишеств в организме ничем не обосновано, но устойчиво передается из поколения в поколение. Мы расскажем о самых известных рудиментах человека, и о том, как они возникли. Копчик [[MORE]] Самым известным рудиментом, доставшимся человеку от давних предков, является копчик (coccyx) - треугольная кость, образованная срастанием 4-5 позвонков. Когда-то он образовывал хвост - орган поддержания равновесия, который также служит для передачи социальных сигналов. По мере того, как человек становится прямоходящим созданием, все эти функции перешли на передние конечности, и потребность в хвосте отпала. Тем не менее, на ранних стадиях развития человеческий эмбрион обладает хвостовым отростком, который, нередко, сохраняется. Примерно один из пятидесяти тысяч младенцев рождает с хвостиком, который может быть легко удален без последствий для организма. Аппенд

Не смотря на то, что в настоящее время существует огромное количество самых различных методов контрацепции, иногда люди используют очень странные и даже опасные средства, чтобы предотвратить беременность, используя для этой цели буквально все, что попадется под руку. Хотя не только такие нелепые способы контрацепции бывают опасными, иногда даже вполне надежные и проверенные средства могут привести к неприятным последствиям. [[MORE]] Особо изобретательные женщины могут попробовать в качестве контрацептивного метода достаточно смешные способы, например, ввести во влагалище перед сексом тампон, дольку лимона либо кусочек хозяйственного мыла, предполагая, что это может уберечь от нежелательной беременности. Это не просто смешно предполагать, что такие способы помогут — они совершенно неэффективны, но, кроме этого, еще и опасны. Тампон осложняет проведение полового акта, лимон и мыло нарушат микрофлору влагалища, в итоге может возникнуть бактериальный вагиноз и другие заболевания. Календарн

Если Вы хоть раз решали взяться за свою жизнь, стать более эффективным и успешным, то наверняка слышали/читали о множестве разных техник и методик управления временем. Существует большое количество литературы на тему тайм-менеджмента, но, что с практической точки зрения означает «управлять временем» для среднестатистического человека? Об этом мы и поговорим. [[MORE]] Освобождаем память Что хорошего и в то же время плохого в устройстве нашего мозга? Мы не можем держать всю информацию в голове и постоянном внимании. С одной стороны, это плохо, так как именно по этой причине и происходят разные проблемы. Если бы мы всегда помнили о важных (не срочных) делах, не забывали о разных мелочах, которые нужно сделать сегодня, чтобы потом эти мелочи не превратились в огромный ком рутинных дел, жить было бы проще! Но, с другой стороны, мы бы просто сошли с ума. Одна из важных задач мозга - защищать себя от информационной перенасыщенности. В наше время один человек за неделю получает информации боль

Древние говорили: Edimus, ut vivamus; nоn vivimus, ut edamus — «мы едим чтобы жить, но не живем, чтобы есть». Тем не менее, питание — один из важнейших факторов, определяющих как здоровье отдельного человека, так и нации в целом. Если пищевые продукты некачественные, режим питания неправильный, рацион несбалансированный — тут и до болезней недалеко. На данный момент можно сказать, что граждане нашей страны недоедают. Точнее, они питаются несбалансированно — жирное и сладкое в избытке, а вот витаминов и минеральных веществ не достает. [[MORE]] Как питаются наши дети Особенно негативно неполноценное питание отражается на детях. Причем чем младше ребенок — тем тяжелее последствия. В нашей стране только 55% детей до 3-х месяцев находятся на естественном вскармливании. Это, конечно, неплохой показатель, но все равно низкий. Особенно, если учесть, что в зависимости от региона показатель сильно варьирует. Так, в Магаданской области таких детей 20%, а в Еврейской АО — 90 (это оптимальный ва

Разобраться во влиянии напитков на здоровье поможет новый информационно-образовательный проект "Академия безалкогольных напитков". О его создании было объявлено на прошедшем в Москве ХП Всероссийском конгрессе диетологов и нутрициологов. Известные ученые и медики, представляя Академию, объяснили ее появление чрезвычайно низким уровнем знаний россиян в области напитков. Несмотря на то что человек на 60% состоит из жидкости, мало кто серьезно относится к поддержанию водного баланса своего организма. Хотя в мировой науке это давно считается одним из существенных элементов здорового образа жизни. [[MORE]] Без пищи человек может прожить несколько десятков дней. А без воды всего два - три дня. При недостаточном поступления воды густеет кровь. Ее труднее перегонять сердцу. Нагрузка на него растет, и не всякое сердце справится с ней. Ухудшается газообмен в капиллярах. Начинается отток воды из клеток, что мешает протеканию в них различных биохимических реакций. Нарушается водно-соле