VSE

Многих из нас время от времени посещают мысли о таком важном атрибуте любого успешного человека, как развитая сила воли. [[MORE]] И время от времени мы начинаем над ней работать, но, увы, с переменным успехом: иногда что-то запланированное получается, иногда нет. От чего это зависит? «От того, что человек недостаточно старается», – скажут многие. И окажутся не правы. Человек не может мало стараться, если движется в том направлении, которое важно для него самого. Нет ничего сильнее внутренней потребности в достижении цели, то есть когда результат нужен самому человеку, а не его окружению. Когда он понимает, а часто просто ощущает, что, добившись желаемого, он лучше раскроет свой потенциал и значительно повысит качество своей жизни. Это знание и является мощнейшим стимулом к свершениям. Тогда и препятствия уже не препятствия, и не охватывает тоска при мысли о долгой, нудной и кропотливой работе, которая, может быть, когда-нибудь приведет к достижению заветной цели. Захватывает не только

В сегодняшнем мире одиноких людей становится все больше. Успешные женщины и мужчины разных возрастов предпочитают оставаться в одиночестве, чем сохранять фальшивые обязательства. И, в общем, этот факт не может не радовать, так как, судя по всему, правда в отношениях становится более ценной. Брак перестает быть "формой экономического выживания". [[MORE]] Но одиночество - вещь удивительная. Совсем незаметно оно начинает захватывать все большее пространство и время, неизбежно нарастая. И рано или поздно, в жизни любого одинокого человека наступает момент, когда он начинает ощущать это особенно остро. Друзей с возрастом не прибавляется, а чем больше возраст, тем больше друзей с семьями, и соответственно интересы тоже разные. В какой-то момент вы можете обнаружить, что окружают вас только коллеги по работе. Где найти свою любовь? С одной стороны, альтернатив много: клубы, Интернет, персональные объявления, брачные агентства. Но давайте признаемся честно: кого вдохновляет подобная

После лечения зубов обычно некоторое время невозможно есть и пить, трудно нормально разговаривать. О новой лечебной пасте, помогающей избежать подобных проблем, рассказывает врач-стоматолог стоматологической поликлиники № 31 г. Зеленограда Надежда Степановна СУРОВЕНКО. [[MORE]] После стоматологического вмешательства нередко боль уходит не сразу, возникают раздражение слизистой и дискомфортные ощущения во рту. Можно ли этого избежать? Да, если вы после лечения нанесете на слизистую рта дентальную адгезивную пасту "Солкосерил". Она содержит местное обезболивающее вещество, которое начинает действовать уже через 2-3 минуты. При этом обезболивающий эффект держится около 5 часов. Паста обладает уникальным достоинством: обезболивая, она не вызывает онемения слизистой рта. Поэтому пациент может нормально говорить, есть и пить, не опасаясь, что прикусит язык. А ведь это очень важно - обычно человек мучается не только от боли, но и от невозможности нормально прожевать пищу. С чем связ

Главным условием для женщин, стремящихся сбросить лишние килограммы, является строгое правило о том, что дневной рацион не должен превышать 1300 калорий. Для мужчин _ 1500 калорий. Если съели больше, необходимы разгрузочные дни (один_два в неделю), чтобы общая сумма калорий в неделю не превышала у женщин 9100 калорий, у мужчины _ 10 500 калорий. Если придерживаться этих цифр в течение месяца, то за 30 дней можно лишиться до 10 килограммов веса, причем первые самые заметные результаты вы получите в первую неделю. Арифметика простая, только для того, чтобы применять ее в жизни, не всем хватает силы воли или элементарных знаний энергетической стоимости продуктов. [[MORE]] Статистика свидетельствует, что переедаем мы обычно в вечернее время, выходные и праздничные дни. Доказано, что один два плотных ужина умножают на ноль недельные усилия по похудению. Не спешите расставаться со своими планами на стройное будущее. В санатории «Ревиталь Парк» разработали специальную Программу выходного д

То, что для хорошего самочувствия мы должны заниматься физкультурой, все знают с детства. Но чем физкультура со временем становится важнее для здоровья, тем меньше времени мы можем для нее найти. Для тех, кто находится в вечном цейтноте, предлагаем микрогимнастику на каждый день, которая поможет и организм укрепить и время не потерять. [[MORE]] На входящие в этот гимнастический микрокомплекс упражнения вам потребуется всего несколько минут в день. Зато пользы получите – будь здоров! Дело в том, что эти упражнения позволяют мобилизовать и включить в работу все внутренние резервы и силы организмы, одновременно прочищая энергетические каналы. Понедельник Упражнение 1. Встаньте прямо, глядя вперед. Сложите руки перед грудью, вложив одну кисть в другую так, как будто вы держите трость в вертикальном положении. Сосредоточьтесь в почтительном внимании на 1-2 минуты, словно стоите перед большим начальником. Упражнение 2. Поднимитесь на носки, одновременно подняв руки через стороны ладонями вве

Вы на протяжении долгого времени встречаетесь с вашим молодым человеком, и ваши сексуальные отношения вас вполне устраивают, однако вы рассчитываете на большее. Существует шесть безошибочных способов сделать вашу сексуальную жизнь более разнообразной. [[MORE]] 1. Порочность - это хорошо: вам внушали, что только порочные девочки наслаждаются сексом. Но стремление к хорошему сексу не делает вас плохой, это делает вас женщиной! Секс – это весело и даже полезно для здоровья. Спросите любого мужчину, и он скажет вам, что нет ничего более потрясающего, чем женщина, которая излучает сексуальность. Так берите инициативу на себя без опасения и наслаждайтесь процессом. 2. Не бойтесь говорить о своих желаниях: ваш партнер не ясновидящий. Если вы хотите попробовать что-нибудь новое, и вам надоело однообразие вашей спальни, скажите ему об этом – аккуратно. Упомяните при этом, какое несказанное удовольствие вы испытываете, когда он делает то, что вам нравится. Или просто направляйте его руку туда, к