Сообщения

Показаны сообщения с ярлыком "Здоровье и красота"

Планирование ребенка в зрелом возрасте: реальные опасности

Современная медицина считает поздним планирование ребенка после 35 лет. А если брать древнее время и средние века, то тогда старой для материнства считалась девушка, не родившая в возрасте 20 лет. Но тогда женщины и старели раньше. Но поговорим о сегодняшнем дне и современной ситуации. Многие молодые семьи откладывают появление ребенка, чтобы встать на ноги, обеспечив себя материально. Иногда поздние роды – это потребность во втором ребенке, когда первый уже вырос и стал взрослым. [[MORE]] Общие опасности После 25 лет риск осложнений во время беременности увеличивается, в особенности, если девушка не вела правильный образ жизни. С возрастом никто не молодеет и не становится здоровее. Чем опасно планирование ребенка после 30-35 лет? Как правило, к 30-ти годам у женщин формируется несколько хронических заболеваний: сердца, желудочно-кишечного тракта, почек, половой системы. Многие барышни жалуются на стресс, давление, даже молодые барышни. Хронические заболевания при напряжении обостряют...

Личная психотерапия: когда, кому и сколько?

Я часто слышу вопросы: что такое психотерапия, кому и зачем она нужна, каких результатов можно добиться и как скоро... Попробую дать ответы на на некоторые из них. [[MORE]] Кому нужна психотерапия? Да, по-большому счету, всем людям не помешает, особенно в сложные периоды жизни. Но потребность в помощи специалиста у всех разной степени. Например, люди с клиническими нарушениями психики, после основного цикла лечения, нуждаются в постоянной поддерживающей терапии. У нормального, психически здорового человека, всегда есть выбор: идти на терапию или нет. Даже у самых здоровых и цельных людей есть внутренние конфликты, которые достаются нам в наследство от "процесса социализации" , если не от родителей, то от садика-двора-школы так уж точно! И с ними вполне можно жить, но стрессовые моменты могут послужить толчком для обострения, и старые раны дают о себе знать. И тогда человек может либо начать создавать внешние конфликты, или уйти в депрессию, или даже заболеть непонятно от...

Хорошая жена: какая она?

Современная техника не может избавить женщину от домашних хлопот. Женщине все равно хватает дел, тогда как мужчина может легко уворачиваться от бытовых проблем. Как должна вести себя хорошая жена? Также уходить от забот при помощи всевозможных отговорок и уловок или, напротив, быть смиреной супругой? А может, есть третий вариант, так сказать, золотая середина? Хорошая жена - это умная женщина, которая добивается своего путем использования кнута и пряника. Жена должна оставаться женщиной, чтобы уметь манипулировать мужчиной. В этом и заключается секрет счастливого брака. [[MORE]] Прежде чем сказать, как должна вести себя с мужем хорошая жена, следует привести примеры неправильного поведения. Сдержанные женщины высказывают свое недовольство колкими репликами, а не кричат во все горло. Смиренные женщины молчат, но при этом изводят себя тем, что муж такой нечуткий. Разъяренная супруга - это фурия, которая уже потеряла всякую надежду на то, чтобы муж признавался ей в любви. Умная женщина не...

Уроки жизни от Конфуция

Мудрые уроки жизни от древнего мыслителя и философа Китая. Следуйте им, и вы достигните успеха в любом своём начинании. [[MORE]] 1.Просто продолжайте идти. «Неважно, как медленно Вы идете, до тех пор, пока Вы не остановитесь». Если вы будете продолжать идти по правильному пути, то в конечном итоге вы достигнете своего желаемого пункта назначения. Трудная работа должна выполняться последовательно. Человек, добивающийся успеха – это тот, кто остается преданным идее и, несмотря на обстоятельства, движется к своей цели. 2. Ваши друзья имеют значение. «Никогда не заводите дружбу с человеком, который не лучше Вас самих». Ваши друзья представляют собой пророчество вашего будущего. Вы направляетесь туда, где они уже находятся. Это хороший повод для того чтобы искать друзей, которые двигаются в том же направлении, которое выбрали вы. Поэтому окружайте себя людьми с огнем в сердце! 3. За хорошее нужно платить. «Легко ненавидеть и трудно любить. На этом основаны многие вещи в нашей жизни. Всего х...

Дизайн крайней плоти

По мнению сексологов, весна – самое популярное время для прощания с девственностью. У большинства сие «эпохальное» событие совпадает с совершеннолетием(18 лет). [[MORE]] Раньше других начинают заниматься «этим» американцы - в 16 лет. Далее следуют немцы, французы, британцы. Россияне в этом списке на 17-м месте - жители нашей страны в среднем имеют первый сексуальный опыт в 18 лет. Это данные глобального международного исследования, сообщает medicusяяя.Так, что мнение о поголовном падении нравов не подтверждается. Более того, с началом половой жизни, многие юноши, а теперь мужчины, сталкиваются с проблемой сужения крайней плоти, или фимозом. «Благодаря» такому сужению головка полового члена не открывается совсем или открывается с трудом и болезненно. Крайняя плоть - это складка кожи, прикрывающая головку полового члена. Причины сужения крайней плоти толком неясны. Заболевание связано с недостаточностью соединительной ткани в организме, что имеет наследственную предрасположенность. Фимоз...

Средства, улучшающие память

Эти вполне простые приемы укрепят ваш разум и значительно улучшат память. Ведь мы вполне можем самостоятельно противостоять разрушительной силе старения мозга, что является одним из признаков старения организма. Для этого его нужно тренировать, так же как и тело. Профессор Лоуренс Карц изобрел несколько упражнений для стимуляции работы мозга и обострения памяти. Эти упражнения задействуют все органы наших чувств в необычных комбинациях. Необходимо «удивить» мозг и разрушить привычные стереотипы. [[MORE]] Требуются перемены Это самое простое упражнение. Долой рутину и привычные дела, имидж, работу, образ жизни. Экспериментируйте во всем: смените прическу, одежду, макияж. Сделайте ремонт или перестановку в квартире. Покупайте непривычные продукты, готовьте новые блюда. Слушайте другую музыку. Займитесь необычным для вас делом, поменяйте хобби и т. п. Закрыть глаза Оденьте плотную повязку на глаза и попробуйте передвигаться на ощупь дома, в рабочем кабинете, на даче. В этом случае на полн...

Что нужно делать, чтобы продлить себе жизнь?

Чтобы дольше жить – нужно надеяться только на себя. [[MORE]] Что же нужно делать, чтобы продлить себе жизнь? В первую очередь необходимо обратить внимание на рацион. Ведь не секрет, что в большинстве случаев мы употребляем продукты, которые приводят к различным заболеваниям: подагре, ожирению, диабету… А необходимо использовать принцип: употреблять пищу, как лекарство, чтобы не есть лекарство, как еду. Вывод: чтобы полноценно прожить долгие годы необходимо: правильно питаться и быть физически активным до глубокой старости. Простые рецепты, помогающие продлить жизнь. Утром натощак выпивать стакан кефира, заедая 1 чайной ложкой меда. Утром натощак съедать 100 г свежей моркови с постным маслом или сметаной, заедая 1 чайной ложкой меда. Ежедневно съедать три вяленых плода инжира или 100 г абрикос, или 50 г кураги. Ежедневно дополнять свой рацион блюдами из печеной тыквы с медом. Обогащать свой рацион салатами из листьев одуванчиков и молодой крапивы: Салат из листьев одуванчика: Горсть ...

Что должен знать дошкольник

Ваш ребенок дошкольного возраста должен знать: [[MORE]] названия половых органов - пенис (половой член), яички, мошонка, задний проход (анус), вульва, половые губы, влагалище, клитор, матка, яичники; что зачатие происходит тогда, когда сперма (сперматозоид) мужчины соединяется с яйцеклеткой женщины в результате полового акта; что ребенок растет в матке; что ребенок рождается через влагалище; основные сведения о менструациях и ночных поллюциях как о чистых и здоровых процессах; что нельзя подбирать презервативы. Что должен знать младшеклассник Ваш ребенок в начальной школе должен знать все, что надо знать дошкольнику, плюс: следующие научные названия: моча, стул, мочевой пузырь, уретра (канал, через который опустошается мочевой пузырь); различие между выделительной и репродуктивной системами органов; полная информация о менструациях и ночных поллюциях; основная/вводная информация о физиологических изменениях, происходящих при половом созревании, Что должен знать ребенок в подростковом в...

Врожденный порок сердца у новорожденных детей: причины, симптомы, лечение

Врожденным пороком сердца называют анатомические дефекты различного рода в структурах сердца, возникающие во внутриутробном периоде развития плода. У детей выделяют врожденные пороки сердца «синей» и «белой» группы, в зависимости от обогащения крови углекислотой или обеднения крови кислородом. [[MORE]] К первой группе относятся: тетрада Фалло (стеноз легочной артерии, дефект в перегородке между желудочками, смещение аорты вправо и увеличение из-за всего этого правого желудочка); транспозиция крупных сосудов, когда артерии и вены меняются местами; атрезия (когда зарастает просвет) легочной артерии. Ко второй группе относят: дефект перегородки между предсердиями; дефект межжелудочковой перегородки. К порокам сердца относят и дефекты клапанов: стеноз (сужение) или недостаточность (чрезмерное расширение) клапана аорты; стеноз или недостаточность митрального или трикуспидального клапана. Причины врожденных пороков сердца у новорожденных Сердце формируется со второй по восьмую недели беремен...

Ежедневный уход за волосами

Блестящие, красивые, здоровые волосы – это, без преувеличения, мечта каждой представительницы прекрасного пола. Однако роскошные волосы – это не только драгоценный подарок матери-природы и родителей, а ещё и результат ежедневного бережного ухода. Основой такого ухода является соблюдение ряда простых правил при расчёсывании, мытье, укладке и окрашивании волос. [[MORE]] Правильный ежедневный уход за волосами предполагает в первую очередь минимизацию травмирующих факторов, которые вызывают повреждение их структуры. Если природа не наградила вас очень жёсткими и плотными волосами, достойно выдерживающими любые парикмахерские эксперименты, то лучше всего полностью отказаться от химической окраски и завивки. Отказ от этих процедур особенно важен в том случае, если вы мечтаете о длинных и здоровых локонах. Для осуществления ежедневного ухода за волосами следует приобрести качественную деревянную или пластмассовую щётку с натуральной щетиной, поскольку расчёски с металлическими зубьями нещадно...

Как воспитать в ребенке оптимизм?

Уверенность в завтрашнем дне сделает малыша более спокойным, исчезнет неуверенность и страх перед будущим. [[MORE]] Любому родителю хочется, чтобы его чадушко жило без бед. Но жизнь – штука непредсказуемая. Оградить ребенка от всех проблем невозможно, да и не нужно. Лучше научите его относится к жизни позитивно, не воспринимая ее как постоянную борьбу на выживание. Оптимистическое видение мира позволит намного легче справляться с проблемами. Оптимисты легче идут по жизни, смело смотрят в будущее, не зацикливаются на незадачах и трудностях и твердо верят, что все еще будет. И вообще, если верить ученым, оптимисты болеют реже и живут дольше пессимистов. Воспитывать оптимизм нужно, как говорится, с младых ногтей. Ведь позитивное отношение к жизни формируется еще в детстве. Во многом это зависит от поведения самих родителей, так как именно на них поначалу ориентируется ребенок. Если мама или папа постоянно жалуются на жизнь и видят все в черном цвете, то и их малыш будет воспринимать окруж...

Как ускорить регенерацию клеток организма

Невидимые невооруженным глазом, в организме человека происходят процессы деления, самообновления и замены клеток – их регенерация. Таким образом, происходит рост, взросление, а при полном замедлении либо прекращении этих процессов – старение и смерть. [[MORE]] Виды регенерации клеток Регенерация физиологическая – это процесс обновления внутриклеточных структур, клеток, тканей и органов. Это происходит в эпителии слизистых оболочек, роговице, крови, костном мозге, эпидермисе. Каждый человек может наблюдать это на примере волос, ногтей. Физиологическая регенерация происходит с разной интенсивностью. Например, клетки эпителия тонкого кишечника обновляются за 48 часов, значительно медленнее этот процесс идет в тканях почек и печени, а в нервных тканях регенерация путем деления клеток вообще не происходит. В физиологической регенерации клеток выделяют восстановительную и разрушительную фазы. Последняя означает, что продукты распада одних клеток стимулируют восполнение количества других. Уче...

Лавровый лист в косметологии: не только для борща

Лавровый лист, без которого трудно представить суп или борщ, поначалу использовался совсем не в кулинарии. Венками из лавровых веток венчали головы олимпийцев-победителей и героических военачальников. Несколько веков спустя мир открыл лечебные свойства лаврового листа. В косметологии его стали применять еще позже, чем в кулинарии. Отвары листов лавра благородного используются для примочек, масок, для укрепления и омоложения кожи лица и тела, для придания волосам блеска. [[MORE]] Аполлон и Дафна: красивая легенда происхождения лавра Лавр благородный - субтропическое дерево семейства Лавровых, было известно с древних времен. О его происхождении существует красивая древнегреческая легенда. Гордый Аполлон, только что убивший дракона Пифона, встретился с Эротом, богом любви, который подлетел к победителю с крошечным луком. Аполлон с усмешкой предложил божеству поиграть в другом месте, за что тут же получил золотую стрелу, разжигающую любовь, прямо в сердце. Другую, бронзовую, убивающую любо...

Что такое аутизм?

Среди детей, страдающих аутизмом, встречаются индивидуумы, которые проявляют гениальные способности в какой-либо области (музыка, живопись)... [[MORE]] Аутизм – это неспособность формировать эмоциональные отношения с окружающими. У мальчиков он встречается в 3-4 раза чаще, чем у девочек. Ученые предполагают связь заболевания с нарушениями на генетическом уровне и обосновывают это тем, что дети, в семье у которых уже есть аутичный ребенок, болеют аутизмом в 50 раз чаще, чем дети, у которых в семье аутизма нет. Несмотря на то, что об аутизме известно очень мало, некоторыми сведениями о заболевании наука все же располагает. Вот некоторые из них. Первые признаки заболевания появляются до 3 лет. До 7 лет у деток уже четко заметно отставание в физическом развитии, они маленького роста и часто не имеют предпочтения в использовании той или иной конечности как доминантной, то есть не определяется ни леворукость, ни праворукость, ни даже амбидекстрия (когда обе руки «правые») – дети обеими рукам...

За склонность к ожирению отвечают бактерии кишечника

Американские ученые установили, что бактерии, живущие в кишечнике толстяков, значительно отличаются по своему составу от бактерий, составляющих кишечную флору более стройных людей. Эксперименты на мышах показывают, что состав микробов в кишечнике напрямую влияет на количество жировых отложений. [[MORE]] Ведущий автор исследования сотрудник Медицинской школы Вашингтонского университета Джеффри Гордон впервые выдвинул гипотезу о влиянии кишечной флоры на склонность к ожирению в 2004 году. Последние исследования Гордона, опубликованные в Nature, представляют наиболее веские на сегодняшний день доказательства этой гипотезы. Большинство бактерий, живущих в кишечнике человека и млекопитающих, относятся к двум группам - фирмикутам и бактероидам . Ученые проанализировали состав кишечной флоры 12 страдающих ожирением индивидов и 5 добровольцев с нормальным весом. В результате было установлено, что в кишечнике у толстяков обитает на 20% больше фирмикут и почти на 90% меньше бактероидов по сравн...

Снотворные средства

Избыточное или ошибочное назначение снотворных препаратов приводит к тому, что около полумиллиона людей принимают такие препарата ежедневно в течение по крайней мере месяца. Поскольку не доказано, что такие средства эффективны в течение этого или большего времени, то все эти пациенты подвергают свое здоровье без всяких на то оснований. [[MORE]] Количества снотворных средств группы бензодиазепинов, которое в среднем назначается пациентам в год, достаточно на пять месяцев, что в 5 - 10 раз больше времени их доказанной эффективности. Следовательно, снотворные препараты назначаются ошибочно в от 80 до 90% случаев использования. Увеличение частоты использования таких средств стало предметом выводов и рекомендаций в обширном исследовании Института Медицины Национальной академии наук в 1979 г. Говоря об использовании таких средств, исследователи делают следующий вывод: "снотворные препараты могут иметь только ограниченное использование в рядовой медицинской практике: трудно научно обосно...

Фимоз приводит к затруднению оттока мочи

Фимоз - это сужение отверстия крайней плоти, препятствующее обнажению головки полового члена. [[MORE]] У мальчиков до 3-4 лет крайняя плоть обычно полностью прикрывает головку полового члена и свисает в виде кожного хоботка с узким отверстием. В процессе роста головка раздвигает препуциальный мешок (полость, образованную крайней плотью), и выведение ее становится свободным. Поэтому у детей до 3-4 лет фимоз считается физиологическим и никакого лечения не требует. Большинство специалистов считают, что к 4-5 годам головка полового члена должна открываться свободно, и если этого не происходит, то требуется операция. При этом также следует учитывать, что физиологический фимоз имеет все те же осложнения, что и фимоз обычный,сообщает . Причины сужения крайней плоти точно не известны. Заболевание, видимо, связано с недостаточностью соединительной ткани в организме, что имеет генетическую предрасположенность. Насильственное открывание головки у детей до 2-3 лет недопустимо, т.к. возможно образо...

Беременность и курение

Пагубную привычку приобрести гораздо легче, чем бороться с ее негативными последствиями. Если в юности сигарета помогла зарекомендовать себя, выделиться среди подобных себе людей с сигаретой в зубах и миллионом комплексов за плечами, то с возрастом она берет слишком дорогую плату за юношескую раскрепощенность. [[MORE]] Курящий младенец Если Вы не хотите отказаться от курения в период беременности (именно «не хотите»), Вы заранее обрекаете свое чадо на ряд патологий. В акушерской практике симптомокомплекс, вызываемый неблагоприятным действием табака, называется «фетальный табачный синдром». Осложнения могут развиться как у самой женщины, так и у плода, нередко патология проявляется после рождения ребенка и прогрессирует с возрастом. Никотин и токсические продукты горения (угарный газ) попадают в кровь матери, а оттуда в плаценту и отравляют плод. Сам по себе никотин сокращает сосуды, что уменьшает поступление кислорода и питательных продуктов. Это может привести к гипоксии плода, недоно...

Ошибки при приеме сердечных препаратов

Пока сердечно-сосудистые заболевания остаются на первом месте среди болезней, от которых умирают россияне, лекарства «для сердца» можно будет найти в каждой аптечке. Но, покупая их сами или по назначению врача, мы совершали и продолжаем совершать одни и те же ошибки, принимая эти препараты. [[MORE]] Ошибка первая Лекарства принимаются время от времени, не постоянно. Но любые кардиологические препараты нельзя принимать курсами: попринимал и бросил. Все сердечные лекарства – это заместительная терапия, то есть, пока мы их принимаем, они помогают. Как только прием закончили, какое-то действие еще будет ощущаться неделю-две, а потом… все. В ряде случаев резкий отказ от препарата ведет к синдрому отмены – тут же обостряется заболевание. Не верьте рекламным призывам отказаться от лекарств. В случае с кардиопрепаратами это может стоить вам жизни. Ошибка вторая Многие самостоятельно начинают принимать сразу несколько комбинированных препаратов близких по своему действию, или одни и те же, но...

Не верьте собственному мозгу!

Оказывается, наши убеждения в основной своей массе не истинны, а ложны. Связано это с тем, что человеческий мозг сохраняет информацию достаточно сложным и, вместе с тем, странным образом. [[MORE]] Это подтвердили и результаты недавних социологических опросов. Так, 18% американцев считают, что солнце вращается вокруг земли. Согласно другому опросу, 10% жителей США уверены, что сенатор Барак Обама, христианин, является мусульманином. Чтобы рассеять эту ложь, кампания Обамы создала специальный веб-сайт. Мозг не просто собирает и складирует информацию подобно жесткому диску. Сперва факты сохраняются в гиппокампе, структуре, расположенной глубоко в мозгу, размером и формой напоминающей скрученный мизинец толстого человека. Но информация не просто покоится там. Каждый раз, когда мы вызываем ее, мозг записывает ее заново, и в процессе этого пересохранения информация подвергается повторной обработке. Через какое-то время факты постепенно переносятся в кору мозга и отделяются от контекста, в ко...