Гимнастика для мышц лица. Профилактика и борьба с морщинами
Для профилактики и борьбы с морщинами используется гимнастика мимических мышц. Гимнастические упражнения, применяющиеся для отдельных областей лица, улучшают питание мышц и кожи лица, повышают их эластичность. Для поддержания лица в хорошем состоянии необходимо ежедневно упражнять мышцы и, что очень важно, научиться контролировать сокращение и расслабление мышц. [[MORE]] Перед проведением гимнастики протрите кожу кусочком льда или лосьоном, или умойтесь настоем трав. После гимнастики любая косметическая процедура пройдет эффективно. Каждое упражнение делайте по несколько раз, постепенно увеличивая число повторов (от 5 до 12) 1. Упражнения для мышц подбородка и шеи. - Вытягивайте концы нижней губы поочередно то вправо, то влево, по направлению вниз по диагонали. Правые и левые мышцы подбородка и шеи будут поочередно напрягаться. Необходимо строго следить за тем, чтобы верхняя губа оставалась неподвижной, во всяком случае, двигалась бы как можно меньше. - Вытянуть руки по швам, плечи р...