Вода против сантиметров
Вода против сантиметров [[MORE]] 16 февраля 2012, 07:59 | Здоровье Сохранить Избавиться от лишних сантиметров без строгих диет. Кто из нас не мечтает о простом и легком способе снижения веса. Чтобы не морить себя голодом, не изнурять на тренажерах и не тратиться на бесчисленные детоксы и визиты к психоаналитику. Когда все очевидно и не требует особых усилий. Например, пить воду. Все, кто увлечен похудением, наверняка слышали о новой «водной диете». Она достаточно популярна во всем мире. Суть ее сводится к «правилу 8 стаканов». В течение дня выпивается 8 стаканов чистой воды. Один-два стакана за 20–30 мин. перед каждым приемом пищи или через два часа после еды. Нельзя пить во время и сразу после еды, а также употреблять сладкую газировку. Что же касается недостатков, специалисты говорят, что женщин чаще всего подводит синдром отличницы. Некоторые, слишком увлекшись, выпивают до 5–6 литров воды. В результате вымываются минеральные вещества, возникает риск повышения давления и други...