VSE

Скажи, что ты ешь, и я скажу, кто ты... Такую забавную формулу вывела известный эксперт японской Ассоциации естественного питания Норико Курияма, много лет подглядывая в тарелки едоков. По ее мнению, привычки в образе питания влияют не только на здоровье, но и на успех в жизни. В соответствии с пищей, которой люди отдают предпочтение, можно выделить шесть основных типов. Вы не можете наесться овощами? Тогда в вас, должно быть, бушует энергия и вы добиваетесь успехов на профессиональном поприще. Любитель жаркого из морковки и прочих овощей чаще всего жаден до знания и честолюбив. Его усердие и прилежание обычно не остаются незамеченными. В быту это человек мирный, стремящийся к гармоничному партнерству и дорожащий своим здоровьем. Однако он должен остерегаться чрезмерного потребления соли - обычной ошибки вегетарианцев, - так как это приводит к проблемам с желудком и мигреням. Вы предпочитаете фрукты? Ананас или манго - их сладкий кусочек является залогом счастливой жизни. Любите...

Полезный навык ползания развивается в ребенке из-за их любознательности. Вопрос в том, когда ребенок начинает ползать и должна ли мама помогать ребенку начать движение? Есть мамы, которые совсем не интересуются вопросом, когда ребенок начнет ползать и вообще равнодушно относятся к тому, ползает ли кроха или нет. Просто мамы считают незначительным этот переходный этап по сравнению с тем, когда ребенок встанет на ножки и начнет ходить. А есть еще мамочки, которые только и рады, что ребенок не начал ни ползать, ни ходить, ведь хлопот, по их мнению, меньше. Как бы там ни было, нельзя не сказать, что ползание – это важный этап развития ребенка. [[MORE]] Новые горизонты После переворачивания и сидения ребенок начинает открывать новые горизонты, вот почему период, когда ребенок начинает ползать, так важен не только самого малыша, но и для мамы. Этот момент не должен быть упущен. Начинается осваивание новых, разнообразных предметов, причем самостоятельно. Ребенок теперь может получить игрушку,...

Любой специалист-психолог скажет, что индивидуальное или семейное консультирование более эффективно, чем консультирование, проведенное дистанционно при помощи телефона, электронной почты, программ Qip, Skype. [[MORE]] В целом соглашаясь с данной точкой зрения, хотелось бы проанализировать эти виды психологической помощи, что бы глубже разобраться в данном вопросе. Для начала назовем «узкие» места дистанционного консультирования по сравнению с его очным вариантом. При этом оговоримся, что консультирование по Skype приближается по своим характеристикам к обычной встрече с психологом в его кабинете. Поэтому охарактеризуем дистанционное консультирование по электронной почте, Qip: прежде всего, психолог не видит клиента непосредственно, то есть, лишен возможности наблюдать его эмоции и поведенческие проявления; специалист не видит первой, самой естественной реакции клиента на вопросы, задания, упражнения; нет визуального контакта «глаза – глаза» между участниками консультационного процесса;...

Вязаные головные уборы никогда не выходят из моды. При этом, если сравнивать с шапками из натурального меха, они значительно более демократичны по цене. Некоторые, однако, считают, что вязаные шапки выглядят довольно просто и их можно надевать только с пуховиками и куртками. Модные эксперты опровергают это мнение: с их точки зрения, трикотажные шапки можно носить практически с чем угодно, главное – выбрать подходящую для каждого конкретного случая модель. [[MORE]] Спортивные модели вязаных шапок С объемными куртками, бомберами и пуховиками лучше всего будут смотреться трикотажные изделия в таком же спортивном стиле. Например, это может быть простая и лаконичная шапка-носок, которая обычно имеет гладкую вязку. Отсутствие декоративных элементов в этом случае можно компенсировать яркой расцветкой. Интересно будет смотреться функциональная и практичная шапка-труба, которая в сезоне 2012-2013 снова возвращается в моду. Спортивный стиль также приветствует всевозможные помпоны, кисточки, неож...

Долгое занятие любым делом рано или поздно принесет свои, специфические проблемы со здоровьем. Сегодня мы публикуем комплекс упражнений, разработанный членом американской Академии геронтологической медицины Милой Клецкой, для тех, кто длительное время вынужден находиться за рулем автомобиля. Главная задача этой гимнастики - снять напряжение, как с тела, так и с нервной системы. [[MORE]] Наклон вперёд. Поставьте стул посреди комнаты. Встаньте от него на такое расстояние, чтобы при наклоне на 90 градусов коснуться руками его спинки. Сгибайтесь только в тазобедренных суставах, ноги прямые. Растягивайтесь очень медленно вперёд за счет плечевого пояса и мышц задней поверхности ног. Не сгибая ног и не прогибая спину, потянитесь вперёд и вверх, и возьмитесь руками за спинку стула. Задержитесь в этом положении на 1 минуту. Скручивание. Опуститесь на коврик на колени, не разводя их, и сядьте на пятки. Сцепите пальцы в замок и на выдохе поднимите сцепленные руки вверх, выворачивая ладони наружу....

Выберите свою диету, которая поможет вам похудеть быстро, эффективно и надолго [[MORE]] Многие задают себе вопрос «Что такое лучшая диета?». На него можно ответить по-разному. Лучшей можно считать диету, которая является наименее калорийной. Такой диетой, естественно, является лечебное голодание. Можно считать лучшей и низкокалорийную диету. Она имеет полноценное содержание белков и витаминов. Также в рационе такой диете содержатся в норме различные микроэлементы. При этом количество жиров и углеводов в рационе уменьшено в несколько раз. Существуют диеты, рацион которых содержит нормальное количество белков и жиров, но при этом практически полностью исключается потребление углеводов. Также очень популярны диеты, которые содержат нормальное или повышенное количество белков, но в рационе таких диет исключены жиры и понижено количество углеводов. Эти диеты станут отличным выбором для тех, кто активно занимается спортом. Существует огромное количество различных диет, но все они укладываютс...

На свиданиях люди всегда что-то отдают и что-то получают взамен, ведь отношения - это постоянный компромисс. У женщин всегда есть свои требования и запросы, однако некоторые при этом иногда заходят в этом слишком далеко. [[MORE]] Очевидно, что сделать девушку счастливой - это крайне важно в любых отношениях, но мужчине нужно сразу определить для себя сколько это "слишком много", чтобы не позволять ее ожиданиям и запросам превосходить это самое "слишком". Одно, когда мужчина чувствует себя рыцарем в сияющих доспехах, и совсем другое, если он понимает, что стал ее "денежным кошельком". Чтобы добиться успеха у такой женщины и не стать рабом ее запросов, очень важно гибко подходить к решению всех подобных проблем, вместо того, чтобы сразу говорить категорическое "нет". Ей нужен шофер, поэтому она и звонит Сядет ли мужчина за руль, если вместе собираетесь поехать на вечеринку общего друга? Конечно. Заберет ли ее из дома и отвезет на шопинг с подругами...