Как фрейлинг помог стать стройной
Начну с того, что мне 33 года. Я замужем и у меня есть сын 7 лет. У меня сидячая работа. Я та, кого принято причислять к «офисному планктону». Во избежание дальнейших разночтений, оговорюсь сразу, что я счастлива в браке. Я никогда не страдала избыточным весом, веду умеренно-спортивный образ жизни, но мой муж патологически боится того, что я поправляюсь.
[[MORE]]Он замечает малейшие колебания в моей фигуре: неэстетично вывалился живот из-под низкой талии брюк, бедра стали шире, руки поправились. Какова реакция нормальной женщины на такие замечания? Правильно! Среднестатистическая женщина, без колебаний вынесет вердикт: «Он меня не любит! Для него главное мое тело, а не мое внутреннее наполнение. Если любит по-настоящему, то я должна нравиться ему любая». Я тоже поначалу так думала и обижалась на супруга: отшучивалась, огрызалась, даже назло ничего не предпринимала, когда чувствовала, что действительно поправляюсь. После 30 лет метаболизм уже не тот, и тело стало мякнуть, ушла упругость, весы неуклонно стали показывать прибавку в весе. В этот момент мне попалась одна из книг Вадима Зеланда о трансерфинге, и из нее я впервые узнала о фрейлинге.
Если в двух словах, то фрейлинг – это такая линия поведения, когда Вы исходите из того, что перестаете любой ценой извлекать выгоду от общения с окружающими Вас людьми, а наоборот стараетесь давать людям то, что нужно им, и, таким образом, получаете автоматические бонусы для себя. К примеру, человек, не знакомый с фрейлингом, будет пытаться Вам прямо презентовать свою продукцию и уговаривать купить ее. Грамотный же продавец, практикующий фрейлинг, сначала поинтересуется у Вас, что Вы ищете, какие задачи хотите решить при этом. Т.е. он говорит с Вами не о том, что нужно ему (любой ценой продать Вам свой продукт), а о том, что нужно Вам! Чувствуете разницу? Как Вы думаете, в каком случае Вы охотнее купите? Ответ очевиден. Нам всегда априори приятнее общаться с теми людьми, которые не только непрерывно говорят о себе, но и живо интересуются нашей жизнью.
Точно так же фрейлинг действует в других сферах нашей жизни: в налаживании отношений с коллегами, начальством, близкими людьми, строительстве карьеры и т.д. Если развернуть свой вектор поведения на 180 градусов и задаться вопросом, что нужно не нам, а нашему собеседнику, оппоненту, контрагенту, и попытаться ответить на этот вопрос, то можно получить от человека несоизмеримо большую выгоду, чем, если бы мы просто что-то прямо требовали от него.
Я попробовала воплотить этот простой принцип в отношениях со своим супругом. Я отбросила обиды на его замечания и задала себе вопрос: чего хочет мой муж от меня, что сделает его счастливым? Я представила его довольное лицо, когда он смотрит на мое постройневшее тело, как хвалит меня, и как я в ответ благодарю его за то, что убедил меня заняться собой, как любуюсь собой в зеркале и помещаюсь в любимую юбку. И мне стало так уютно в этой моей фантазии! Моя душа запрыгала от восторга, а разум нашел решение заняться своей физической формой рациональным и целесообразным.
Итак, решено! Я записалась в тренажерный зал. Эффект от такого решения был ошеломительным и молниеносным. Я едва начала заниматься, как мой муж уже стал счастливым. Перестал ворчать, делать замечания. До существенных изменений в фигуре было еще ой как далеко, но мой супруг уже был доволен. Я что-то делала, что-то предпринимала, дело не было пущено на самотек, и он мной гордился. А уж как я гордилась собой! Мотивация была многоярусной. Дома изо всех сил поддерживал муж, в тренажерном зале я познакомилась с единомышленниками, и походы стали для меня вдвойне интересными.
Поэтому не бойтесь уступать, не бойтесь думать о других. Фрейлинг – это тот самый гамбит, который способен сделать Вас и Ваше окружение по-настоящему счастливыми!